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支援なしライティング（Unassisted writing）とは、いかなるツール（辞書、文法チェッカー、AI支援など）も使わずに対象言語で文章を書くことを意味します。頼れるのはあなた自身の頭脳だけです。

支援なしライティングは、文章の流れ（流暢さ）と、言葉をどんどん紙の上（画面上）に出していくことに焦点を当てます。また、知識の抜け穴（思い出せない単語、不確かな文法構文、的確な表現ができない思考など）を鮮明に浮き彫りにしながらも、会話とは違って「消えない痕跡」を残してくれます。あやふやな発音で誤魔化すことはできません。すべての単語が文字としてそこに綴られるため、後から見直して復習するのにも最適です。

また、表現の流暢さも培われます。調べるという選択肢がないため、脳は自分の記憶にあるものだけを頼りに言葉を想起し、文を組み立て、思考を表現することを強いられます。これは、スピーキングで求められるのとまったく同じスキルです。

ただひたすら書いてください。日記、意識の流れをそのまま書き留めるフリーライティング、一日の出来事の描写、読んだ本に対する感想など何でも構いません。間違いを気にする必要はありません。目的は正確さではなく、書く量と流暢さです。分からない単語があれば、別の言い回しで表現してみてください。文法に自信がなければ、自分の直感を信じて進めましょう。

スペルチェッカーは厳密には「ツール」というほどのものではありませんが、この練習中はオフにしておくことをお勧めします。赤い波線がピコピコと目に入って集中を乱されるのを防ぐことができます。

支援なしライティングは、支援付きライティング（Assisted writing）と並行してPhase 5Aで導入されます。